こんなお悩みありませんか？
✔️産後の体型崩れ
✔️ダイエットしてもなかなか痩せない
など、産後や加齢に伴う体型の崩れはよくある悩みの一つです。
なぜ起こるのか
出産や加齢により、臓器を支える骨盤底筋群が緩くなると内臓が下がり、身体の内側が空洞の状態（バランスが悪い状態）になるのが体型崩れ、痩せにくい身体を作る原因となります。
症状を解決するために！
腟を締める動作で身体の中身空洞を埋め、女性機能を充実させながら、立体的に美しく体型を整えることが重要です。
今回は、正しく膣を締める方法、美しい姿勢のポイントをお伝えしながら、リズムに乗って楽しくトレーニングできる、「骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ」をご紹介します。
デニムの似合うキュッと引き上がった美尻、美脚、女性らしいしながやか身体を手に入れましょう！
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動画を見て、引き締まったきれいな身体を手に入れましょう！
