健康のためにケアしていく女性のための情報サイト

女性の健康知識

現代女性のライフスタイルと健康問題

女性ホルモンには、女性の命を守るとても大事な役割があることを知っていますか?

実は骨や関節、皮膚や自律神経など、女性の体の様々なところを守っています。
女性ホルモンのおかげで、男性に比べ心筋梗塞やガンなど致死的な病気は少ないのです。
  
そんな大切な女性ホルモンは、年を重ねるにつれ数が減ってきてしまいます。
女性ホルモンが減ってしまったとき、体にはどんな症状が出てきてしまうのでしょうか?

”女性ライフクリニック”院長の対馬ルリ子医師が動画で解説しています!

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骨盤底祭り

年齢と共に変化するわたしたちのからだ いくつになっても、自分のからだを知り、自分でケアしていくために 骨盤底祭りは多数の医師や医療関係者、Youtuberが尿失禁や頻尿・骨盤臓器脱・排便障害・性交障害・ホルモンバランス・妊娠や出産など女性特有の悩みを解決する情報を発信するお祭りです! どんどん動画が公開されますのでお見逃しなく!

  1. 産後の体型維持に悩む方に。骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズをご紹介

  2. 骨盤底筋トレーニング 基本座位編

  3. 骨盤底筋モニタリングでアクティブライフ

  4. 骨盤底筋リズムエクササイズ

  5. 若返りの骨盤底筋トレーニング

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